3月25日自主トレ稽古!

昨日も自主トレ稽古、お疲れ様でした!!

明るく、元気で、バリバリ気合いが入っていて、とっても良かったです(*^^*)

技もイキイキしていて、とっても良かったぁ(^^)/

また、しっかり自分を磨くことが出来たね!

とろこでみんな、空手って強くなるためにどこを鍛えると思いますか?

拳かな?足かな?はたまた頭かな?

前に師範にこう教えてもらいました。

空手で鍛えるところは、じつは(はら)だそうです。

肚とはお腹のことですね(*^^*)

もっと深く言うと、みんなも知っている『丹田』というところです。

ここを鍛えていくことで、生命力が強くなって、心が綺麗になって、勇気や自信が湧いてきて、困難にも逃げずに立ち向かっていける。そういう力がつくそうです(^^)/

その為には、何回も何回も大きな気合いを入れて、その大きな気合いに合わせて強い技を打ちこんでいく。そうすることで、知らず知らずの内に集中し、自分が活性化されて、丹田力が強くなる。なおかつ生命力が強くなるんだから、若返る!そうです。

これは男の人もそうですが、女性の人にとっても嬉しいことですよね?

そういえば、極真空手をしている人って、年齢的に若く見えると思いませんか?

師範を見ても、とても若いです(*^^*)

とにかく、空手では肚を鍛えるそうですよ!

だから師範代は、気合いは大きく!と口を酸っぱくして言うんです(^O^)

明日の審査会受診するみんなは、失敗を恐れずに、明るく元気に大きな声で、バリバリに頑張ってくださいね!

そして、また月曜日の稽古では、ジャンジャンバリバリ稽古頑張りましょう\(^^)/